Hardlopen
Heerlijk, hardlopen!
Wil je meer energie hebben, genieten van de natuur of gewoon even iets anders? Ga hardlopen! Een heerlijke laagdrempelige sport met veel gezondheidsvoordelen voor lichaam en geest. Hardlopen is goed voor je hart, longen, spieren, gewrichten en botten. Het helpt met afvallen en verlaagt het risico op diverse ziekten. Hardlopen is ook nog goed voor je hersenen, dus begin met hardlopen en ervaar de runners high! Een goed gevoel door stoffen die vrijkomen bij lichamelijke inspanning.
Met onze hardlooptrainingen in Amersfoort wordt je door een gediplomeerde hardlooptrainer getraind in looptechniek, snelheid, conditie en kracht. Wij trainen blessure preventief met expertise en humor.
Wij bieden, bij voldoende deelname, medio zomer 2024 hardlooptrainingen voor volwassenen in Hoogland of Birkhoven.
Hardlooptraining
Beginners
Begin met hardlopen en ervaar de runners high! Met deze hardlooptraining in Amersfoort maak je kennis met hardlopen en word je door onze hardlooptrainer op laagdrempelige wijze getraind in looptechniek en conditie. De training duurt circa 60 minuten. Je kan een losse les, maandabonnement of sportpakket kiezen. Met het sportpakket helpen wij jouw doel in het hardlopen te bereiken en is hardlopen je favoriete hobby!
12 WEKEN CURSUS
BEGINNERS
VRIJDAG 9:00u
START MEDIO ZOMER
BIJ VOLDOENDE DEELNAME
BIRKHOVEN, AMERSFOORT
PRIJS € 100,-*
OOK BOEKBAAR PER LES
OF ALS MAAND ABONNEMENT
PRIJS € 10,- PER LES
OF € 32,50 PER MAAND
*Het sportpakket is niet alleen inclusief de wekelijkse hardlooptrainingen, maar ook inclusief een individueel 12-weken trainingsschema (met extra trainingen naast de wekelijkse hardlooptrainingen), geheel opgesteld op basis van jouw wensen en doelstellingen.
Proefles, eerste trainingsdag!
Wil je graag eerst de beleving van de hardloopcursus ervaren, alvorens je besluit verder te gaan? Dit is natuurlijk ook mogelijk! Schrijf je in voor de gratis proefles en ervaar de eerste trainingsdag van de cursus. Besluit je daarna verder te gaan, dan wordt de volledige cursus in rekening gebracht. Besluit je niet verder te gaan, dan ben je niets verplicht.
Personal training Hardlopen
Heb jij een specifieke doelstelling, train je niet graag in een groep, wil je trainen wanneer het jou uitkomt of wil je graag volledig persoonlijke begeleiding? Kies dan voor onze personal training hardlopen en plan je intakegesprek met ons. In het ontmoetingsgesprek stellen wij jouw doelstellingen vast, waarop wij jouw persoonlijk trainingsschema opstellen. Indien gewenst kan het trainingsschema aangevuld worden met voedingsschema. Om je doelstellingen te bereiken is normaliter een programmaduur van minimaal 3 maanden nodig. De prijzen variëren tussen € 75,- en € 90,- per uur (incl. BTW). Hoe meer en/of langer de trainingen, hoe lager het tarief.
Onze gediplomeerde personal trainer gaat met jou aan het werk om je doelstellingen te bereiken. Duo-personal training met een maatje(s) is ook mogelijk.