Zelfverdediging

Boost je weerbaarheid en zelfvertrouwen!

Fysiek en mentaal weerbaar

Wil jij ook een boost weerbaarheid en zelfvertrouwen in het dagelijks leven? Doe mee met de weerbaarheids- en zelfverdedigingstrainingen van het systeem Defendokai in Amersfoort. De zelfverdedigingstechnieken van Defendokai zijn doelgericht, effectief, simpel en voor alle leeftijden aan te leren. De trainingen maken je weerbaarder in dreigende situaties en geven een boost aan je zelfvertrouwen. Defendokai geeft ook een fysieke boost aan je lichaam. Je vetverbranding gaat omhoog, je krijgt betere coördinatie, conditie en humeur. Wij trainen blessure preventief met expertise en humor.  Wil je meer informatie over Defendokai? Klik hier! 

Wij bieden, bij voldoende deelname (minimaal 6 personen), medio zomer 2024 zelfverdedigingstrainingen voor volwassenen, tieners (12 t/m 16 jaar) en kinderen van 8 t/m 11 jaar in Hoogland.

 


DEFENDOKAI
VANAF 16 JAAR
ELKE DONDERDAG OM 21:00u
Bij VOLDOENDE DEELNAME
HOOGLAND
€ 35,- PER MAAND
LOSSE LES € 12,-


DEFENDOKAI TEENS
LEEFTIJD
12 T/M 16 JAAR
ELKE DONDERDAG OM 18:00u
BIJ VOLDOENDE DEELNAME
HOOGLAND
€ 30,- PER MAAND
LOSSE LES € 10,-


DEFENDOKAI KIDS
LEEFTIJD
5 T/M 7 JAAR
ELKE DONDERDAG OM 16:00u
DE NENG- HOOGLAND
€ 30,- PER MAAND


DEFENDOKAI KIDS
LEEFTIJD
8 T/M 11 JAAR
ELKE DONDERDAG OM 17:00u
DE NENG- HOOGLAND
€ 30,- PER MAAND

Winkelwagen
  • Je winkelwagen is leeg.