Crosstraining & Fitness

Een boost voor lichaam en geest

Geef jezelf een boost!

Wil jij ook een boost voor je mentale gezondheid en fysieke gesteldheid? Doe mee met de crosstrainingen in Amersfoort. Een laagdrempelige sport met veel gezondheidsvoordelen voor lichaam en geest. Fitness is goed voor je hart, longen, spieren, gewrichten en botten. Het helpt met afvallen en verlaagt het risico op diverse ziekten. Daarnaast geeft het ook nog eens een boost aan je mentale gesteldheid. Begin nu, ervaar de voordelen en geniet! 

De crosstraining is een intensieve 60 minuten durende training in een gezellige groep met uitdagende full body workouts met persoonlijke begeleiding van onze fitness master. Je traint niet met fitnessapparatuur, maar in de zaal met je eigen lichaamsgewicht en met materialen zoals barbells, kettlebells, medicine balls, battleropes en waterbags. Met deze training gaat je vetverbranding omhoog, krijg je meer spieropbouw en betere conditie. Wij trainen blessure preventief met expertise en humor.

Wij bieden, bij voldoende deelname, medio zomer 2024 crosstrainingen voor volwassenen, tieners (12 t/m 16 jaar) en kinderen van 8 t/m 11 jaar in Hoogland.

Begin met crosstraining, ervaar de full body workout en geef jezelf een boost! Bij voldoende deelname starten wij medio zomer met de nieuwe trainingen. De training is wekelijks en duurt 60 minuten. Naast een maandelijks abonnement kan je ook kiezen voor een 12 weken trainingspakket. Wil je meer informatie of alvast inschrijven, laat het ons dan weten via dit contactformulier


12 WEKEN
START MEDIO ZOMER
AMERSFOORT
BIJ VOLDOENDE DEELNAME
PRIJS € 110,-


OOK BOEKBAAR PER LES
OF ALS MAAND ABONNEMENT
PRIJS € 12,- PER LES
OF € 37,50 PER MAAND

Wil je eerst een proefles? Dat kan!

Wil je graag eerst de beleving van de crosstraining ervaren, alvorens je besluit verder te gaan? Dit is natuurlijk ook mogelijk! Schrijf je in voor de gratis proefles en ervaar de eerste trainingsdag. Besluit je daarna verder te gaan, dan wordt het volledige sportpakket in rekening gebracht. Besluit je niet verder te gaan, dan ben je niets verplicht.

Personal Training Fitness

Heb jij een specifieke doelstelling, train je niet graag in een groep, wil je trainen wanneer het jou uitkomt of wil je graag volledig persoonlijke begeleiding? Kies dan voor onze personal training en plan je intakegesprek. In het ontmoetingsgesprek stellen wij jouw doelstellingen vast, waarop wij jouw persoonlijk trainingsschema opstellen. Indien gewenst kan het trainingsschema aangevuld worden met voedingsschema. Om je doelstellingen te bereiken is normaliter een programma-duur van minimaal 3 maanden nodig, met 60 minuten per training. De prijzen variëren tussen € 75,- en € 90,- per uur (incl. BTW). Hoe meer trainingen, hoe lager het tarief. Onze gediplomeerde personal trainer gaat met jou aan het werk om je doelstellingen te bereiken. Duo-personal training met een maatje(s) is ook mogelijk.

Personal Online Coaching

Wil jij graag zelfstandig trainen thuis, op de sportschool, op je werk in het buitenland, op vakantie of waar dan ook, maar wil je wel graag persoonlijke begeleiding en gemotiveerd worden? Dat kan met onze Personal Online Coaching programma’s. Jouw trainingsprogramma en workouts worden door onze professionele trainer opgesteld. Wij bieden twee online coachingsprogramma’s:

  • Online Coaching al voor € 30/mnd met individueel trainingsprogramma gericht op jouw doelstellingen, maandelijkse coaching sessie via Teams (30 min) en wekelijkse motivatie.
  • VIP Online Coaching voor € 120/mnd. Trainen als een PRO! DIt complete pakket met individueel trainingsprgramma en voedingsschema, wekelijkse coaching sessie via Teams (30 min), wekelijkse analyse en (indien nodig) bijstellen programma, wekelijkse motivatie volledig gericht op jouw doelstellingen.
Winkelwagen
  • Je winkelwagen is leeg.