Bedrijfssport
Fit en vitaal personeel
Willen jouw collega’s fit en vitaal zijn? Steun je collega’s door onze professionele begeleiding in de training van diverse sporten, zoals hardlopen, running bootcamps, small group fitnesstrainingen, weerbaarheid en zelfverdediging. Alle trainingen worden gegeven onder professionele begeleiding op locatie bij jouw bedrijf met expertise en humor. Fit en vitaal personeel levert:
- Betere lichamelijke en mentale gezondheid
- Positieve mindset (runners high)
- Stressbestendigheid
- Betere werkprestaties en lager ziekteverzuim
Kijk snel verder voor onze sportpakketten voor je collega’s en schrijf je team in!
Bedrijfstraining Hardlopen
Willen jouw collega’s fit en vitaal zijn door te sporten en eventueel mee doen aan een hardloopevenement (bijvoorbeeld 5/10 km, halve of hele marathon)? Steun je collega’s door professionele begeleiding in training en trainingsschema. Kies een hardlooppakket en schrijf je team in!
BASIC
6 WEKEN
1X/WK - 1,5 UUR
LOOPSCHEMA ALGEMEEN
MAX. 15 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 850,-
EXCL. REISKOSTEN
EXPERT
8 WEKEN
2X/WK - 1 UUR
LOOPSCHEMA INDIVIDUEEL
MAX. 12 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 1.950,-
EXCL. REISKOSTEN
PRO
12 WEKEN
2X/WK - 1,5 UUR
LOOPSCHEMA INDIVIDUEEL
INDIVIDUELE BEGELEIDING
MAX. 10 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 4.950,-
EXCL. REISKOSTEN
Bedrijfstraining Running Bootcamp
Willen jouw collega’s fit en vitaal zijn door te sporten in een combinatie van hardlopen en spierversterkende oefeningen in de buitenlucht? Steun je collega’s door professionele begeleiding in training en trainingsschema. Kies een running bootcamp trainingspakket en schrijf je team in!
BASIC
6 WEKEN
1X/WK - 1 UUR
TRAININGSSCHEMA ALGEMEEN
MAX. 15 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 650,-
EXCL. REISKOSTEN
EXPERT
8 WEKEN
2X/WK - 1 UUR
TRAININGSSCHEMA OP MAAT
MAX. 12 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 1.950,-
EXCL. REISKOSTEN
PRO
12 WEKEN
2X/WK - 1,5 UUR
TRAININGSSCHEMA OP MAAT
INDIVIDUELE BEGELEIDING
MAX. 10 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 4.950,-
EXCL. REISKOSTEN
Bedrijfstraining Small Group Fitness
Willen jouw collega’s fit en vitaal zijn en heeft u op locatie een eigen fitnessruimte of andere geschikte ruimte om met 2 tot 6 personen te sporten? Steun je collega’s door een professionele small group fitness-/crosstraining op locatie. Kies een small group fitness trainingspakket en schrijf je team in!
BASIC
6 WEKEN
1X/WK - 1 UUR
TRAININGSSCHEMA ALGEMEEN
MAX. 6 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 650,-
EXCL. REISKOSTEN
EXPERT
8 WEKEN
2X/WK - 1 UUR
TRAININGSSCHEMA OP MAAT
MAX. 6 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 1.950,-
EXCL. REISKOSTEN
PRO
12 WEKEN
2X/WK - 1,5 UUR
TRAININGSSCHEMA OP MAAT
INDIVIDUELE BEGELEIDING
MAX. 4 DEELNEMERS
PRIJS PAKKET € 4.650,-
EXCL. REISKOSTEN
Bedrijfstraining Fysieke & Mentale weerbaarheid
In de huidige maatschappij kan iedereen slachtoffer worden van verbaal en/of fysiek geweld. Wil jij dat jouw collega’s fysiek en mentaal weerbaarder worden in alledaagse realistische (werk)situaties? We2Move biedt maatwerktrainingen in weerbaarheid en zelfverdediging op jouw locatie met ervaren en gediplomeerde instructeurs.
Alle trainingen komen voort uit het Nederlands zelfverdedigingssysteem, Defendokai Realistic Self-Defence. Doelgericht, Effectief en Simpel. Defendokai is een open zelfverdedigingssysteem gericht op realistische situaties en zeer geschikt voor alle leeftijden. Defendokai gaat uit van natuurlijke reflexen en bouwt deze uit tot effectieve verdedigingen.
Geen acrobatische technieken, maar eenvoudige doeltreffende bewegingen.
De bedrijfstrainingen worden voorafgegaan door een intakegesprek. In het gesprek worden met jou de doelstellingen inzichtelijk gemaakt, waarna door ons het maatwerk trainingsprogramma wordt opgesteld. Indien gewenst kan de maatwerktraining worden uitgebreid met conditie- en/of crosstrainingen om tevens de fitheid en vitaliteit van uw personeel te bevorderen.
Personal bedrijfstraining
Hebben je collega’s een specifieke doelstelling, trainen ze niet graag in een groep, willen ze trainen wanneer het hun uitkomt of willen ze graag volledig persoonlijke begeleiding? Kies dan voor onze personal training en plan het intakegesprek met ons. In het ontmoetingsgesprek stellen wij de doelstellingen vast, waarop wij hetpersoonlijk trainingsschema opstellen. Indien gewenst kan het trainingsschema aangevuld worden met voedingsschema. Om de doelstellingen te bereiken is normaliter een programmaduur van minimaal 3 maanden nodig. De prijzen variëren tussen € 75,- en € 90,- per uur (incl. BTW). Hoe meer en/of langer de trainingen, hoe lager het tarief.
Onze gediplomeerde personal trainer gaat met je collega’s aan het werk om de doelstellingen te bereiken. Duo-personal training met twee collega’s is ook mogelijk.
Fit met collega's!
Wil je geen sportpakket boeken, maar wel graag met collega’s in omgeving Amersfoort een keer in beweging komen door een potje basketbal, fietsen of je baas met rugby aanpakken? Laat het ons weten en wij gaan voor jullie aan de slag. Van teamsport tot individuele sportieve activiteiten, één keer per jaar of structureel, veel is mogelijk.
