Zelfverdediging

Wil jij ook een boost weerbaarheid en zelfvertrouwen in het dagelijks leven? Doe mee met de weerbaarheids- en zelfverdedigingstrainingen van het systeem Defendokai in Amersfoort. De zelfverdedigingstechnieken van Defendokai zijn doelgericht, effectief, simpel en voor alle leeftijden aan te leren. De trainingen maken je weerbaarder in dreigende situaties en geven een boost aan je zelfvertrouwen. Defendokai geeft ook een fysieke boost aan je lichaam. Je vetverbranding gaat omhoog, je krijgt betere coördinatie, conditie en humeur. Wij trainen blessure preventief met expertise en humor.  Wil je meer informatie over Defendokai? Klik hier!