Wil jij ook een boost voor je mentale gezondheid en fysieke gesteldheid? Doe mee met de Defendokai padstraining in Amersfoort. Padstraining is een intensieve en perfecte workout met veel gezondheidsvoordelen voor lichaam en geest. Padstraining is goed voor je hart, longen, spieren, gewrichten en botten. Het helpt met afvallen en verlaagt het risico op diverse ziekten. Daarnaast geeft het ook nog eens een boost aan je mentale gesteldheid. Begin nu, ervaar de voordelen en geniet!
De padstraining is een intensieve 45 minuten durende training in een kleine groep met persoonlijke begeleiding. Tijdens de padstraining werk je in tweetallen, de één heeft bokshandschoenen aan, terwijl de ander speciale stootkussens (pads) draagt om de stoten op te vangen. Tijdens de training wordt meermaals gewisseld, voor goede combinatie tussen intensieve workout en herstel. Met deze training gaat je vetverbranding omhoog, krijg je betere coördinatie, conditie en stoottechniek. Wij trainen blessure preventief met expertise en humor.
Dit sportpakket betreft 12 weken avondtraining elke donderdag 20:00u in Hoogland. Start vanaf 7 september 2023.
Zie hier de algemene voorwaarden voor al onze sportactiviteiten.
Reviews
There are no reviews yet.